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アレルギー症状: ＜予防・改善方法＞
アレルギーを治す事はなかなか難しく、すでにアレルギーの人は症状をそれ以上悪化させないようにすることが大切です。日頃規則正しい生活をする事で、アレルギー物質に対してもアレルギー反応しなくなったりします。また、アトピー性皮膚炎にかかっている場合は、肌が荒れるとかゆくてつい患部をひっかいてしまい悪化させてしまうので、肌の手入れをきちんと行うように心掛けましょう。まだアレルギーになっていない人も、体調が悪かったり、免疫力が低下している時に発症することがあるので、規則正しい生活に気をつけましょう。サプリメントではしそ油、γ-リノレン酸、発芽玄米がアトピー性皮膚炎に対して効果的です。そのほかアレルギーに効果があるとされるサプリメントに以下のものがあります。

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