サプリメントで健康ダイエット情報

亜鉛

亜鉛は、

1. 新しい細胞をつくる指示を出す物質の材料になります

2. 脳内の伝達物質をつくる指示を出しています

3. 新しい免疫細胞がをつくる指示を出しています

4. 性ホルモンをつくる指示を出す物質をつくります

亜鉛が不足すると、新陳代謝がスムーズにいかなくなり、老化につながってしまいます。また、亜鉛不足の影響は舌の細胞から出ると言われているように、味覚に異常を来たすことがあります。

ビタミンB1を含むサプリメントには以下のようなものがあります

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